¿Necesitas un motivo para entrenar?

¿Necesitas un motivo para poder entrenar?

Se ha observado que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta la mortalidad mundial. Además, se estima que la inactividad física es la causa principal, entorno a un 21% – 25% de los cánceres de mama y de colon, el 27% de los casos de diabetes y aproximadamente el 30% de la carga de cardiopatía isquémica.

La obesidad infantil es uno de los problemas de salud pública más graves del sigo XXI. Se calcula que hay 42 millones de niños con sobrepeso en todo el mundo.

 

 

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¿Por qué entrenar?

  • Mejoraremos nuestro sistema cardiovascular.
  • Reduciremos las probabilidades de sufrir ciertas enfermedades.
  • Bienestar personal: entrenando siempre nos sentimos mejor con nosotros mismos.
  • Ganar masa muscular y perder grasa es algo esencial.
  • Mejoraremos nuestra capacidad pulmonar.
  • Mejoramos la posición corporal.

Hay miles de razones beneficiosas para nuestra salud al realizar cualquier tipo de actividad física de forma progresiva. Tenemos que buscar el mejor método adaptado a ti y que puedas progresar en tus entrenamientos sin problemas.

En esta web ayudaremos con toda la información necesaria a aquellas personas que necesiten ayuda en sus entrenamientos.

Pueden contactar con nosotros a través de la pestaña contacto.

 

 

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